Faszien-Yoga.
60
Minuten
Freitag (Studio)
17:00 – 18:00
Kursinhalt:
Federn – Dehnen – Beleben – Spüren:
Trainieren Sie ihre Faszien mit Yoga, Blackroll und fließenden Bewegungen für mehr Kraft, Belastbarkeit und Elastizität.
Freitag 17.00-18.00 (60min)
Kurspreis: 180 €
Ab 11. September: 15x (bis zu den Weihnachtsferien)
Bitte bringen Sie folgendes mit:
Wir empfehlen bequeme, leichte Kleidung zum Bewegen und Dehnen.
Aufgrund der aktuellen Situation:
Leider können wir keine Matten oder andere Hilfsmittel mehr bereitstellen. Zum Üben bitte eigene Matte/ Hilfsmittel (Block, Gurt, Decke) mitbringen.
Nach jeder Stunde werden die Räumlichkeiten gelüftet und desinfiziert. Teilnehmerzahl reduziert sich um den Mindestabstand von 1, 5 Metern einzuhalten.
Online Streaming
Das Streaming findet gleichzeitig während der Stunde im Studio statt. Die Teilnehmer sind im StreamingVideo nicht zu sehen, ausschließlich der Trainer.
