Faszien-Yoga.

Federn – Dehnen – Beleben – Spüren:

Trainieren Sie ihre Faszien mit Yoga, Blackroll und fließenden Bewegungen für mehr Kraft, Belastbarkeit und Elastizität.

Freitag 17.00-18.00 (60min)
Kurspreis:                 132  €

Ab 15. Januar 2021: 11x (bis zu den Osterferien)

Wir empfehlen bequeme, leichte Kleidung zum Bewegen und Dehnen.

Aufgrund der aktuellen Situation:

Leider können wir keine Matten oder andere Hilfsmittel  mehr bereitstellen. Zum Üben bitte eigene Matte/ Hilfsmittel (Block, Gurt, Decke) mitbringen.

Nach jeder Stunde werden die Räumlichkeiten gelüftet und desinfiziert. Teilnehmerzahl reduziert sich um den Mindestabstand von 1, 5 Metern einzuhalten.

Online Streaming

Das Streaming findet gleichzeitig während der Stunde im Studio statt. Die Teilnehmer sind im StreamingVideo nicht zu sehen, ausschließlich der Trainer.