Pilates für Einsteiger (Mattentraining).

Pilates stärkt und formt die Muskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit

Dienstag 9.00-10.00 (Studio + Online)
Kurspreis:                  175€

Ab 13. September 2022:  14x (An Allerheiligen findet kein Kurs statt)

Kombi-Packet: Kurs + 4 Monate Zugang zu unserem Online-Videoportal: 235€

Donnerstag 20.10-21.10 (Studio + Online)
Kurspreis:                  175€

Ab 15. September 2022:  14x

Kombi-Packet: Kurs + 4 Monate Zugang zu unserem Online-Videoportal: 235€

Wir empfehlen bequeme, leichte Kleidung zum Bewegen und Dehnen.

Aufgrund der aktuellen Situation:

Leider können wir keine Matten oder andere Hilfsmittel  mehr bereitstellen. Zum Üben bitte eigene Matte/ Hilfsmittel (Block, Gurt, Decke) mitbringen.

Nach jeder Stunde werden die Räumlichkeiten gelüftet und desinfiziert. Teilnehmerzahl reduziert sich um den Mindestabstand von 1, 5 Metern einzuhalten.

Online Streaming

Das Streaming findet gleichzeitig bei der Stunde im Studio statt. Die Teilnehmer sind im StreamingVideo nicht zu sehen, ausschließlich der Trainer.