Pilates für Einsteiger (Mattentraining).
Minuten
Pilates stärkt und formt die Muskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit
Dienstag 9.00-10.00 (Studio + Online)
Kurspreis: 175€
Ab 13. September 2022: 14x (An Allerheiligen findet kein Kurs statt)
Kombi-Packet: Kurs + 4 Monate Zugang zu unserem Online-Videoportal: 235€
Donnerstag 20.10-21.10 (Studio + Online)
Kurspreis: 175€
Ab 15. September 2022: 14x
Kombi-Packet: Kurs + 4 Monate Zugang zu unserem Online-Videoportal: 235€
Wir empfehlen bequeme, leichte Kleidung zum Bewegen und Dehnen.
Aufgrund der aktuellen Situation:
Leider können wir keine Matten oder andere Hilfsmittel mehr bereitstellen. Zum Üben bitte eigene Matte/ Hilfsmittel (Block, Gurt, Decke) mitbringen.
Nach jeder Stunde werden die Räumlichkeiten gelüftet und desinfiziert. Teilnehmerzahl reduziert sich um den Mindestabstand von 1, 5 Metern einzuhalten.
Online Streaming
Das Streaming findet gleichzeitig bei der Stunde im Studio statt. Die Teilnehmer sind im StreamingVideo nicht zu sehen, ausschließlich der Trainer.