Pilates für Einsteiger (Mattentraining).

Pilates stärkt und formt die Muskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit

Dienstag 9.00-10.00 (Studio)
Kurspreis:                  162€

Ab 10. Januar 2023:  12x

Kombi-Packet: Kurs + 3 Monate Zugang zu unserem Online-Videoportal: 200€

Donnerstag 20.10-21.10 (Studio + Online)
Kurspreis:                  162€

Ab 12. Januar 2023:  12x

Kombi-Packet: Kurs + 3 Monate Zugang zu unserem Online-Videoportal: 200€

Wir empfehlen bequeme, leichte Kleidung zum Bewegen und Dehnen.

Aufgrund der aktuellen Situation:

Leider können wir keine Matten oder andere Hilfsmittel  mehr bereitstellen. Zum Üben bitte eigene Matte/ Hilfsmittel (Block, Gurt, Decke) mitbringen.

Nach jeder Stunde werden die Räumlichkeiten gelüftet und desinfiziert. Teilnehmerzahl reduziert sich um den Mindestabstand von 1, 5 Metern einzuhalten.

Online Streaming

Das Streaming findet gleichzeitig bei der Stunde im Studio statt. Die Teilnehmer sind im StreamingVideo nicht zu sehen, ausschließlich der Trainer.