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Yin Yoga meets the Singing Bowl
Termin: 29. März 2019
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Yin-Yoga ist nach innen gerichtet und betont Ruhe und Stille. Die Yin-Yoga Haltungen werden über einige Minuten passiv gehalten. Dies fördert die Achtsamkeit sowie die Fähigkeit auszuhalten und dann loszulassen.
In der Klangtherapie wird der menschliche Körper als die Summe zahlreicher Schwingungen betrachtet. Sind wir aus dem Gleichgewicht, bedingt durch Stress oder Unwohlsein entsteht Disharmonie.
Mit den Klangschalen kannst du deinen gesamten Organismus wieder in Einklang bringen, Blockaden lösen und die Energie frei fließen lassen.
Birgit Göß (Reiki & Yogalehrerin, Spirit of REIKI & YOGA Fürth) wird die Yin Yoga Stunde von Jürgen Beck (Yogalehrer, Dynamic Moves Yoga Hirschaid) mit tibetischer Klangschalen-Massage begleiten.
Kosten €26
Unser 5 Tage Challenge Konzept:
Move – Relax – Nourish
An fünf aufeinander folgenden Tagen bieten wir ihnen zu einem Trainingsschwerpunkt oder Thema unterschiedliche aufeinander aufbauende Stunden/ Workouts. Zusätzlich erhalten Sie täglich Informationen zum jeweiligen Training per E-Mail oder WhatsApp.
Prana Flow inspired Easter Challenge
Termin: 23. – 27. April 2019
Prana Vinyasa Yoga ist eine Art des Vinyasa Yoga und wurde von Shiva Rea entwickelt.
Im Prana Vinyasa Flow werden wir aufgerufen Prana, die Quelle des Atems, der universellen Lebensenergie und der bewussten Intelligenz als die Essenz des Yoga und des Lebens selbst zu erfahren. Dynamische Asanasequenzen, Musik, Pranayama, Mudras und Meditation sind nur ein kleiner Teil dessen, wie wir den Fluss des Prana in dieser Stundenreihe aktivieren werden.
Erkunden Sie mit uns die fünf Elemente
Dienstag, 23. April: Erde – Struktur und Halt
Mittwoch, 24. April: Wasser – Kreativität und Inspiration
Donnerstag, 25. April: Feuer – Energie und Kraft
Freitag, 26. April: Luft – Leichtigkeit und Offenheit
Uhrzeit: 18:00 – 19:20 Uhr
Samstag, 27. April: Raum – Weite und Integration
Uhrzeit: 17:00 – 18:20 Uhr
Kosten €25 je Kurstermin
oder €108 für alle 5 Termine
Schenken Sie Zeit zum Entspannen: Gutscheine erhältlich!
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