Resilient durch einen regenerativen Lebensstil.

Entwickeln Sie mehr Energie und Resilienz durch gesunde Alltagsroutinen.

Machen Sie Gesundheit zu Ihrer Gewohnheit

Sie möchten Ihren Lebensstil verändern, um sich vitaler, energiegeladener und zufriedener zu fühlen
Ihnen ist ein gesunder Lebensstil wichtig, Sie können ihn aber in Ihrem Alltag bisher nicht umsetzen
Sie wissen was für Sie gesund ist, Sie möchten sich auch in Zukunft beweglich, aktiv und jung fühlen
Sie möchten spüren wie sich ein gesunder Lebensstil anfühlt und Sie suchen nach passenden Inspirationen und konkreten Wegen zur Umsetzung
Sie suchen Unterstützung, um sich durch diese Veränderung zu begleiten und unterstützen

Lebensstilcoaching kann zur Verbesserung Ihrer eigenen Gesundheitskompetenz führen

Gesunder Lebensstil ist lernbar

Erfahren Sie in unseren Vorträgen, Workshops und im persönlichen Coaching mehr über

Gesunder Lebensstil ist erlebbar

Erleben Sie in unseren Kursen und Seminaren am eigenen Körper wie es ist, sich vital zu fühlen

Gesunder Lebensstil ist messbar

Blutanalyse/ Biomarker (z.B. HDL, LDL, Gesamtcholesterin, Langzeitzucker)
Körperzusammensetzungsanalyse (z.B. Körperfett, Muskelmasse und -qualität, Stoffwechselalter, viszerales Fett)
Funktionelle Bewegungsanalyse
Lebenstilprotokolle

Gesunder Lebensstil ist machbar

Wir unterstützen Sie dabei,

Sinnvolle Routinen und Gewohnheiten in Ihrem Alltag durch ausreichend Bewegung, energiereiche Ernährung, bewußte Atmung, erholsamen Schlaf, Naturkontakt zu etablieren
Zur Vorbeugung von chronischen Fehlanpassungen wie Stoffwechselstörungen, Übergewicht, Bluthochdruck, Insulinresistenz, Diabietes
Ihre Resilienz und Lebensfreude zu verbessern
Kraft, Zuversicht und Energie für Ihre persönliche Lebensvision zu entwickeln

Dipl. Sozialpädagoge (FH), NLP-Praktitioner, Gesundheitscoach (Immunsignatur)