Yoga zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
Minuten
Sanfter Bewegungsfluss zur Kräftigung des Rückens, Schulter- und Nackenbereichs.
Montag 17.50-18.50 (Studio)
Kurspreis: 162€
Ab 9. Januar 2023: 12x
Montag 19.00-20.00 (Studio + Online)
Kurspreis: 162€
Ab 9. Januar 2023: 12x
Kombi-Packet: Kurs + 3 Monate Zugang zu unserem Online-Videoportal: 200€
Freitag 9.30-10.30 (Studio)
Kurspreis: 162€
Ab 13. Januar 2023: 12x
Kombi-Packet: Kurs + 3 Monate Zugang zu unserem Online-Videoportal: 200€
Wir empfehlen bequeme, leichte Kleidung zum Bewegen und Dehnen.
Aufgrund der aktuellen Situation:
Leider können wir keine Matten oder andere Hilfsmittel mehr bereitstellen. Zum Üben bitte eigene Matte/ Hilfsmittel (Block, Gurt, Decke) mitbringen.
Nach jeder Stunde werden die Räumlichkeiten gelüftet und desinfiziert. Teilnehmerzahl reduziert sich um den Mindestabstand von 1, 5 Metern einzuhalten.
Online Streaming
Das Streaming findet gleichzeitig bei der Stunde im Studio statt. Die Teilnehmer sind im StreamingVideo nicht zu sehen, ausschließlich der Trainer.