Yoga zur Stärkung der Rückenmuskulatur.

Sanfter Bewegungsfluss zur Kräftigung des Rückens, Schulter- und Nackenbereichs.

Montag 18.00-19.00 (Studio)
Kurspreis:                  132€

Ab 11. Januar 2021: 11x (bis zu den Osterferien)

Montag 19.00-20.00 (Studio+Online)
Kurspreis:                  132€

Ab 11. Januar 2021: 11x (bis zu den Osterferien)

Kurs kann entweder als Online-Streaming via Zoom oder Kurs im Studio gebucht werden.

Freitag 9.00-10.00 (Studio)
Kurspreis:                  132€

Ab 15. Januar 2021: 11x (bis zu den Osterferien)

Wir empfehlen bequeme, leichte Kleidung zum Bewegen und Dehnen.

Aufgrund der aktuellen Situation:

Leider können wir keine Matten oder andere Hilfsmittel  mehr bereitstellen. Zum Üben bitte eigene Matte/ Hilfsmittel (Block, Gurt, Decke) mitbringen.

Nach jeder Stunde werden die Räumlichkeiten gelüftet und desinfiziert. Teilnehmerzahl reduziert sich um den Mindestabstand von 1, 5 Metern einzuhalten.

Online Streaming

Das Streaming findet gleichzeitig bei der Stunde im Studio statt. Die Teilnehmer sind im StreamingVideo nicht zu sehen, ausschließlich der Trainer.