Yoga zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
Minuten
Sanfter Bewegungsfluss zur Kräftigung des Rückens, Schulter- und Nackenbereichs.
Montag 17.50-18.50
Kurspreis: 218€
Ab 13. April 2026: 14x
Montag 19.00-20.00
Kurspreis: 218€
Ab 13. April 2026: 14x
Kombi-Packet: Kurs + 4 Monate Zugang zu unserem Online-Videoportal: €258
Freitag 9.30-10.30
Kurspreis: 202€
Ab 17. April 2026: 14x
Kombi-Packet: Kurs + 4 Monate Zugang zu unserem Online-Videoportal: €242
An Feiertagen und in den Schulferien finden keine Kurse statt!
Wir empfehlen bequeme, leichte Kleidung zum Bewegen und Dehnen.
Zum Üben bitte eigene Matte/ Hilfsmittel (Block, Gurt, Decke) mitbringen.

Pilates für Einsteiger (Mattentraining)