Yoga zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
60
Minuten
Montag (Studio)
17:50 – 18:50
Kursinhalt:
Sanfter Bewegungsfluss zur Kräftigung des Rückens, Schulter- und Nackenbereichs.
Montag 18.00-19.00 (Studio)
Kurspreis: 180€
Ab 7. September: 15x (bis zu den Weihnachtsferien)
Montag 18.00-19.00 (Studio+Online)
Kurspreis: 180€
Ab 7. September: 15x (bis zu den Weihnachtsferien)
Kurs kann entweder als Online-Streaming via Zoom oder Kurs im Studio gebucht werden.
Freitag 9.00-10.00 (Studio)
Kurspreis: 180€
Ab 11. September: 15x (bis zu den Weihnachtsferien)
Bitte bringen Sie folgendes mit:
Wir empfehlen bequeme, leichte Kleidung zum Bewegen und Dehnen.
Aufgrund der aktuellen Situation:
Leider können wir keine Matten oder andere Hilfsmittel mehr bereitstellen. Zum Üben bitte eigene Matte/ Hilfsmittel (Block, Gurt, Decke) mitbringen.
Nach jeder Stunde werden die Räumlichkeiten gelüftet und desinfiziert. Teilnehmerzahl reduziert sich um den Mindestabstand von 1, 5 Metern einzuhalten.
Online Streaming
Das Streaming findet gleichzeitig bei der Stunde im Studio statt. Die Teilnehmer sind im StreamingVideo nicht zu sehen, ausschließlich der Trainer.
