Häufige Fragen.
Brauch ich meine eigene Yogamatte?
Es sind genügend Matten im Studio vorhanden. Sie können aber gerne auch Ihre eigene Matte mitnehmen.
Muss ich körperlich fit und gelenkig sein?
Nein, Yoga hilft Ihnen beweglicher und fitter zu werden. Die Kurse sind für Anfänger jeglichen Alters geeignet.
Werden die Kurse von meiner Krankenkasse bezuschusst?
Einige unserer Kurse wurden von der Zentralen Prüfstelle Prävention mit dem Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention ausgezeichnet und werden somit von den Krankenkassen als Präventionsangebot anerkannt. (Bitte beim Kursleiter nachfragen).
Was soll ich anziehen?
Wir empfehlen bequeme, leichte Kleidung zum Bewegen und Dehnen.
Was ist der Nutzen von Yoga?
- Verbesserte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
- Erhöhte geistige und körperliche Flexibilität
- Ausgleich zu berufsbedingten Tätigkeiten
- Mehr Energie in Beruf und Privatleben
- Erhöhte Körperbeherrschung, Konzentrationsfähigkeit und Selbstbewusstsein
- Beugt Herz- und Kreislauferkrankungen vor
- Kräftigt die Muskulatur und den Rücken
- Löst Verspannungen und vermindert Stress
Information
Probieren Sie unser Angebot unverbindlich: Besuchen Sie eine Probestunde.
Wir bieten auch Präventionskurse an, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. (z.B. AOK €75 pro Präventionskurs).
Yoga & Pilates in Hirschaid
Dynamic Moves Yoga & Pilates
Pickelsgasse 4
96114 Hirschaid
Telefon 01577 040 82 49
E-Mail: info@dynamicmovesyoga.de