Sommerprogramm .

Entdecken Sie Ihr Yin & Yang

Unser Sommerprogramm steht in diesem Jahr im Zeichen von Yin & Yang.

Entdecken Sie Ihre starke (Yang) und sanfte (Yin) Seite. Entweder im athletisches deepWork™ : energievoll, athletisch, perfekt zum Auspowern und Schwitzen. Oder im fließenden Hatha Yoga Flow: ruhige Bewegungen zum Fokussieren und Entspannen.

NEU: deepWORK™

deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

Montag 17.00 – 17.50

Beginn: 7. Mai (8x, ohne Pfingstferien)

Kurspreis: 85 €

Donnerstag 10.00 – 10.50

Beginn:  3. Mai (8x, ohne Pfingstferien)

Kurspreis: 85 €

Zur Buchung geht es hier


Hatha Yoga Flow

Ruhige Bewegungen zum Fokussieren und Entspannen. Im Fluß der Energie.

Donnerstag 9.00 – 10.00

Beginn: ab 3. Mai (8x, ohne Pfingstferien)

Kurspreis: 85 €

Zur Buchung geht es hier


Yoga & Frühstück auf der Friesener Warte

Sonntag 9.00 – 11.30

Spüren Sie die Natur, genießen Sie die Aussicht, erleben Sie Yoga, inspiriert von den vier Elementen und lassen Sie danach den Morgen entspannt bei einem gemeinsamen Frühstück ausklingen.

Termine:

10. Juni: Erde

8. Juli: Wasser

12. August: Feuer

9. September: Luft

Kurspreis: 29 € (inklusive Frühstück von Der Beck)

Wir empfehlen bequeme, leichte Kleidung zum Bewegen und Dehnen.